Découvrez les effets et bienfaits du Cannabidiol (CBD) sur votre santé
D’après les études disponibles, le CBD n’a pas d’effets toxiques majeurs. En revanche, il peut induire divers effets indésirables : diarrhée, perte d’appétit, fatigue, vomissements, somnolence, voire léthargie (sommeil profond et prolongé)… Autant d’effets qui dépendent de la dose ingérée. En théorie, une bonne dose de départ se situerait entre 20 et 30 mg de CBD par jour, répartis entre les différents apports (matin, midi, soir). Il est alors conseillé d’augmenter progressivement la dose de 20 mg par semaine jusqu’à l’obtention des effets recherchés. Aujourd’hui, le CBD (ou cannabidiol) est de plus en plus réputé pour ses effets positifs sur le sommeil. Entre autres choses, il semble que ce produit aide à se calmer, à réduire l’anxiété, à détendre les muscles et à profiter d’un sommeil plus profond. Peut-on prendre du CBD pour perdre du poids ? Ces différentes études ne montrent pas un éventuel effet indiscutable du CBD sur la perte de poids, mais mettent en évidence les mécanismes par lesquels la consommation de…